Hindistan Cevizi


Neden Hindistan Cevizi yemeliyiz?

Reflü hastalığına iyi gelir. İdrar söktürücü bir besin olan Hindistan cevizi kabızlığı gidermekte faydalıdır. Böbrek taşlarını ve kumunu düşürmeye yardımcı olur. Mide ağrılarını hafifletir. Balgamı keser. Ağız kokusunu giderir. Felce ve titremeye iyi gelir.

Pazarda ne zaman bulurum?

4 mevsim 12 ay bulunmaktadır?

Besin değerleri

100 gr yenilebilir Hindistan cevizinin içerdiği besin değerleri şunlardır: 1 mg. Vitamin C, 240 mg fosfor, 1,7 mg demir, 10 mg. Kalsiyum, %13 karbonhidrat, %3,6 lif, %36,3 protein.